Manfaat dan Bahaya pada Vitamin A

Dalam kehidupan sehari-hari, kita tidak terlepas dari konsumsi makanan dan minuman sehari-hari dari waktu ke waktu. Baik makanan pagi, siang, sore atau pun malam. Bahkan makanan pembuka, makanan utama, maupun makanan penutup. Setiap makanan dan minuman yang kita konsumsi sehari-hari tidak terlepas dari beberapa kandungan yang bermanfaat bagi tubuh. Antara lain vitamin, mineral, dan beberapa unsur yang lainnya. Khususnya dalam vitamin, vitamin merupakan kandungan pada makanan maupun minuman yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, karena dengan vitamin akan membuat seluruh tubuh menjadi lebih sehat dan tidak mudah terserang penyakit yang membuat tubuh menjadi lemah.